Sobre o Spinning
É um exercício feito na bike, conhecido como o “detonador de calorias”, o spinning é uma das aulas mais disputadas das academias. E não é por menos. Ele queima gorduras, fortalece os músculos e, de quebra, aumenta a resistência cardiovascular e respiratória.
Horários:
Seg: 07h, 08h e 18h30
Ter: 19h
Qua: 07h, 08h e 18h30
Qui: 19h
Sex: 07h, 08h e 18h30
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