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Boxe Chinês

Class / Defesa Pessoal, Ganho Muscular, Perda de Peso, Resistência

Sobre o Boxe Chinês (Ritmos)

Boxe Chinês (Sanda/Sanshou) é uma excelente técnica de defesa pessoal muito semelhante ao Muay Thai para todas as idades.Desenvolve não só o corpo, mas também a mente e o caráter. Possui como características principais o uso combinado dos punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, esta é uma luta associada a uma forte preparação física.

Horários:

Ter: 08:30h às 09:30h e 19:00h às 20:00h
Qui: 08:30h às 09:30h e 19:00h às 20:00h

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